...Может ли недостаток сна стать причиной избыточного веса?
Сказать о причинах прибавки в весе может только врач. Однако нехватка сна – один из немаловажных факторов, ведущих к ожирению.
– После ночи «короткого сна» человек съедает на 22% больше, чем после нормального 10-часового сна. К тому же, не исключён риск переедания на ночь – прямой путь к избыточному весу, которым страдает каждый второй житель Адыгеи и последующему ожирению, – уверена ведущий специалист республиканского Центра медпрофилактики Галина ГЕЛЬФАНД.
Продолжительность сна влияет на скорость метаболизма. При недостатке сна обмен веществ замедляется, и калории сжигаются медленнее. Другая возможная причина ожирения – снижение уровня повседневной физической активности после недосыпа. Недоспавший человек предпочитает больше сидеть, нежели двигаться.
Боремся с депрессией 
Ученые: ароматические свечи небезопасны для здоровья 
В Адыгее «молодеет» диабет