aif.ru counter
49

Список самых полезных продуктов 2012 года

Фото: www.russianlook.com

Томаты содержат в себе очень много антиоксидантов, которые замедляют процессы старения клеток нашего организма.

Следующую позицию в списке заняли, конечно же, сладкий перец и ягоды, богатые множеством витаминов и минералов, - сообщает Мегаобзор.ру.

Далее, на четвертом месте, разместились соевые орехи. Ученые признают их полезные свойства и считают, что их хорошей заменой обычных орехов. Соевые орехи не такие жирные и содержат гораздо меньше калорий.

Также были признаны и полезные свойства йогуртов, которые улучшают микрофлору организма. Шпинат ученые советуют принимать для борьбы с раковыми клетками. Замыкают список, согласно исследованию, оливковое масло, говядина и лосось.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых