Как не заразиться свиным гриппом. Памятка

Распространившийся в по всей стране вирус свиного гриппа «А» (H1N1) может передаваться от человека к человеку и вызывать респираторные заболевания разной тяжести.

Его симптомы аналогичны симптомам обычного сезонного гриппа. Специалисты Роспотребнадзора и МЧС России дают рекомендации гражданам по поводу того, как уберечь себя от вируса гриппа.

Главные симптомы

Самыми распространёнными симптомами гриппа Н1N1 являются высокая температура тела, кашель, насморк, боль в горле, головная боль, учащенное дыхание, боли в мышцах и реже конъюнктивит. В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств.

«У многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни», - отмечают специалисты Роспотребнадзора.

В случае заражения

При подтверждении симптомов гриппа Н1N1 необходимо срочно обращаться к врачу, следовать его предписаниям, соблюдать постельный режим и пить как можно больше жидкости.

При общении с людьми необходимо надевать гигиеническую маску, менять которую нужно каждые 1,5-2 часа. Также следует прикрывать рот и нос платком при чихании и кашле для снижения риска распространения инфекции. Очень важно при этом чаще мыть руки с мылом.

Если в семье больной

Заразившемуся члену семьи нужно выделить отдельную комнату в доме, а если это невозможно, то соблюдать расстояние не менее одного метра от него. Необходимо ограничить до минимума контакт между больным и его близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. 

Важно поддерживать чистоту в доме: чаще мыть и дезинфицировать поверхности моющими средствами и проветривать помещение.

Ухаживать за больным должен только один член семьи и, чтобы не заразиться, ему необходимо прикрывать рот и нос маской или другими защитными средствами.

Для профилактики

Одно из важных мер профилактики распространения гриппа – это гигиена рук, чистка и дезинфекция столов, дверных ручек, стульев и так далее.

Вирус передается воздушно-капельным путем, поэтому важно соблюдать расстояние не менее одного метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками. Рекомендуется избегать без необходимости многолюдные места или надевать маски и другие подручные средства защиты.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Рекомендуется соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. 

Новость по теме

Во всех школах и детсадах Адыгеи сняли карантин по гриппу

Напомним, что с 21 по 31 января в Адыгее был введен карантин по ОРВИ и гриппу во всех школах и детсадах Адыгеи, затем он был продлен еще на неделю, до 3 февраля включительно. 

«Сейчас превышение эпидемического порога отмечается среди взрослых, показатель заболеваемости 49,3 на 10 тысяч населения, что выше эпидемического порога на 116,2%, среди детей от 0 до 2 лет - на 3,8%, от 3 до 6 лет - на 1,5%. Ниже эпидемического порога заболеваемость среди детей от 7 до 14 лет - на 22,7%», - сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Адыгее.

С возобновлением занятий 4 февраля школы перешли на особый режим.

Среди наиболее важных мер - утренний фильтр перед входом в школу, когда учащихся будут расспрашивать о состоянии здоровья, мерить температуру.

Смотрите также:

• Кто следующий? В Адыгее от пневмонии и гриппа погибли 11 человек →
• Укол здоровья. Когда лучше делать прививку от гриппа →
• Как защитить себя и детей от вируса гриппа →