Противоборство двух циклонов на территории Адыгеи превратило июнь в самый контрастный месяц лета.
С африканским темпераментом
Лето - самое любимое время года для многих, время отпусков и каникул, путешествий и отдыха на природе. Но когда столбик термометра начинает ползти вверх, а за окном появляется марево от высокой температуры, лето перестаёт быть приятным.
Уже несколько лет подряд климат в Адыгее нельзя назвать мягким. Тёплые малоснежные зимы и почти тропическое лето - такова сегодня погодная реальность.
Этот год не стал счастливым исключением. Температура воздуха в тени выше 30 градусов, ветра почти нет, четвёртый класс пожароопасности - такова метеообстановка начала лета в регионе. Хотя, по словам начальника Адыгейского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Росгидромета Александра Митрова, для июня в Адыгее это нормальное явление. Вообще, июнь в республике всегда был двойственным - с резкими переходами от жары к ливням.
«Май и июнь в Адыгее - самые контрастные и самые влажные месяцы, паводко- и градоопасные. И в этом году противоборство двух фронтов - тёплого и холодного - приведёт к образованию дождей с грозой и градом. Причина тому - влияние жаркого воздуха Северной Африки и влажные массы со Средиземного моря», - подчеркнул Александр Митров.
Хотя осадков в наступившем июне будет не так много - около и меньше нормы, а вот температура воздуха обещает быть около и выше нормы. Температурной нормой для июня в Адыгее считается прогрев воздуха днём до +30°С и немного выше. Так что сегодняшние +34°С в тени - никакая не аномалия и не температурный рекорд. Максимально высокая температура для июня - +39°С - была в 2018 г., а максимально низкая - +4°С ночью - в 1947 г.
Уйти в тень
Медики и спасатели рассказали, как избежать перегрева в период сильной жары. В жару лучше отдать предпочтение светлой дышащей одежде (желательно из хлопка и льна) и обязательно носить головной убор. Передвигаться надо не спеша, стараясь чаще находиться в тени. Очень важно в жаркую погоду соблюдать питьевой режим, чтобы не перегружать сердце, избегать тяжёлых физических нагрузок. Кроме того, в жару не стоит употреблять пиво и другие алкогольные напитки - это приведёт к ухудшению общего состояния организма.
Главная опасность жары - тепловой удар. Он может привести к повреждению мозга и даже смерти. Первые признаки - сильная головная боль, слабость и головокружение, покраснение кожи, рвота, учащённое сердцебиение.
При первых признаках теплового поражения врачи советуют перейти в тень, на ветер или принять душ, медленно выпить много воды, тем самым охладив тело.
«Если же человек помочь себе уже не может, необходимо вызвать скорую. А получившего тепловой удар быстро увести в прохладное место, избавить от лишней или обтягивающей одежды, на голову и тело положить мокрые полотенца. При этом необходимо следить, чтобы голова пострадавшего находилась на одном уровне с телом», - уточнили спасатели МЧС по Адыгее.
Особую осторожность в жару необходимо проявлять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, тиреотоксикозом, детям и пожилым.
Жара - это всегда стресс для организма. А всё, что вызывает стресс, негативно влияет на сосуды. Потому жаркая погода для людей с уязвимой сосудистой системой - дополнительное испытание, которое важно пройти правильно, чтобы не допустить ухудшения своего состояния, - предостерёг главврач Адыгейской республиканской станции скорой медицинской помощи и Центра медицины катастроф Ахмед
Сиюхов.
