Жара, установившаяся в регионе, негативно отражается на здоровье всё большего числа жителей республики. Бригады скорой медицинской помощи работают не просто в режиме повышенной готовности, из-за практически аномальной жары число вызовов скорой бьёт рекорды.
Под ударами жары
Из-за сильной жары и дефицита осадков в Адыгее введён особый противопожарный режим. Все службы, включая Центр скорой медицинской помощи и медицины катастроф, работают в режиме повышенной готовности. В сутки число вызовов неотложки обычно не превышает 400. Однако вместе с градусом жары растёт и число пострадавших от неё. На прошлой неделе всего за три дня бригады скорой помощи выехали на почти 1300 вызовов.
По словам главврача Адыгейского республиканского центра скорой медицинской помощи и медицины катастроф Ахмеда Сиюхова, жара причиняет вред как больным, так и здоровым людям. У пациентов-хроников, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной системы, неврологическими недугами, в жару начинается обострение. Чаще пациенты скорой жалуются на повышение артериального давления, головные боли, тахикардию. От агрессивного ультрафиолета и у вполне здоровых людей, работающих на улице (строителей, водителей, продавцов на рынке), и детей, гуляющих днями напролёт, случается солнечный или тепловой удар.
«Одна из главных проблем в условиях жары - достаточно быстрая потеря воды в организме. Обезвоживание влечёт за собой сгущение крови. Поэтому и возникает обострение хронических заболеваний. Мы советуем, особенно людям пожилым, и тем, кто страдает хроническими заболеваниями, избегать прямых солнечных лучей, искать тень, носить головные уборы и зонтики, пить большое количество воды», - подчеркнул А. Сиюхов.
В прятки с солнцем
Этим летом солнце настолько агрессивное, что стать жертвой солнечного удара можно даже в утреннее время. Действительно, в Адыгее этим летом активность солнца начинается уже в ранние часы: в 9:00 столбик термометра порой достигает 30 градусов. И даже неспешная прогулка от дома до работы может стать причиной плохого самочувствия.
Медики напоминают о важности соблюдения профилактических мер. Помимо уже перечисленных, есть ещё ряд рекомендаций, как не пострадать в жару: стараться не выходить на улицу с 12:00 до 17:00 - в это время солнце особенно активно и температура самая высокая, носить светлую одежду из натуральных тканей, которые не препятствуют нормальному тепло- и влагообмену, ограничить физическую активность на жаре, в помещениях пользоваться кондиционерами и вентиляторами (на улице использовать небольшие портативные), периодически обмываться прохладной водой, стараться есть продукты, содержащие белки и углеводы, с минимальным процентом жира, отказаться от употребления алкоголя.
