...Как быстро сбросить лишние кило?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 33. «АиФ-Адыгея» 15/08/2012

Категория: Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 33 15/08/2012

Не во всех случаях диета на «скорую руку» полезна. Однако стоит вспомнить, что «диета» в переводе с греческого означает «образ жизни». И не кратковременный, а постоянный.

Форсировать снижение веса усиленными голодовками не стоит. Сразу после праздников, с возвращением к обычной жизни потерянные килограммы вернутся. Да ещё «с процентами».

А вот изменить свой рацион стоит: употреблять в пищу блюда, приготовленные на пару, в отварном и запечённом виде. Избегать жареного, приготовленного во фритюре, кляре, панировке, - уверена заведующая диабетологическим центром Адыгейской республиканской клинической больницы Марина Яхутлева.

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости smi2.ru

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

...Как быстро сбросить лишние кило?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых