...Плакать вредно или полезно для здоровья?
Офтальмологи утверждают: без слёз не обойтись, но во всём нужна мера. Плач действительно полезен для здоровья. В слезах содержатся кислород и питательные вещества для роговой оболочки глаза.
Они смазывают глазное яблоко и очищают его от раздражающих элементов, обеспечивая резкость нашего зрения. Со слезами дела обстоят как и с внешностью - кому-то дано в избытке, кто-то обделён.
- В числе самых распространённых обращений к офтальмологу - ощущение «сухого глаза». Это один из признаков усталости или снижения остроты зрения. Иногда нехватка слёз обусловлена побочным эффектом лекарств - антигистаминов и антидепрессантов. Выделение слёз уменьшается с возрастом: каждый пятый страдает от глазной сухости.
К такому диагнозу приводят: многочасовое сидение за компьютером, воздействие кондиционеров, обогревателей, ношение контактных линз. Есть теория, по которой женщины живут дольше, потому что плачут больше. Не задерживая стресс в себе, изливают его на окружающих и оберегают организм от лишних нервных перегрузок, - пояснила главный офтальмолог РА, заведующая глазным отделением АРКБ Фатима Хутова.
Наши слёзы - не просто физиология, но и эмоция. Препятствуя их выражению, человек загоняет себя в состояние стресса. Рано или поздно это аукнется психосоматическим заболеванием. Так что лучше - раз в месяц «развести сырость» или заработать язву желудка или гипертонию на всю жизнь?
Постоянно чувствуете упадок сил и сонливость? 
ЕГЭ: Как побороть «выпускной» стресс? 
В 1995 году наш земляк стал добровольным заложником у террористов 
Студент из Йемена о русском Новом годе, арабском плове и первом снеговике