Как защитить себя и детей от вируса гриппа

Грипп очень заразен, поэтому следует строго соблюдать правила гигиены и избегать контакта с больными.

Новость по теме

В Адыгее с начала месяца от пневмонии погибли шесть человек

Часто мойте руки с мылом.

Специалисты советуют как можно чаще мыть руки с мылом и не прикасаться ими к лицу.

Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. Обрабатывать следует также дверные ручки, столы, стулья и другие предметы.

Соблюдайте расстояние

Следует избегать мест скопления людей, а от больного лучше держаться на расстоянии не менее 1 метра. 

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать

Здоровый образ жизни.

Заболеванию больше всего подвержены пожилые люди и маленькие дети, а также беременные женщины и лица с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.

Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Чаще проветривать помещения

Увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывать окна. ​

Если заболели, не занимайтесь самолечением - сразу вызывайте врача, ведь промедление чревато осложнениями и смертью.

Как мы сообщали ранее, в Адыгее с начала месяца от пневмонии умерли 6 человек. Один летальный случай связан с пневмонией, вызванной вирусом H1N1.

По данным минздрава Адыгеи, на сегодня зарегистрировано больше 900 случаев заболевания ОРВИ и гриппом.

Смотрите также:

• У 71 пациента инфекционной больницы Майкопа нашли вирус свиного гриппа →
• Как не заразиться свиным гриппом. Памятка →
• Как предотвратить простуду →