Они утверждают, что пряности и специи, придающие блюдам насыщенный аромат, в некотором роде обманывают организм, помогая ему насыщаться меньшим объемом пищи, не переедать и не набирать лишних килограммов.
Аромат можно использовать как средство для контроля порции. Они провели небольшой эксперимент, участники которого должны были есть одинаковые десерты, но с разными ароматами. Меньше съедали те, чей тортик был ароматнее, - пишет FederalPress.
Таким образом, продуктом для похудения номер один становятся приправы и специи.
Смотрите также: Диеты: Ученые нашли способ как есть и не толстеть →
Похудеть - силой воображения 
Ученые: Злоупотребление сахаром может привести к слабоумию 
Ученые назвали самый дешевый способ похудеть 
Без лишних кило в Новый год