После заморозков в Адыгее началось бабье лето. Но мы уже задраили окна и приготовились к зиме. Как же правильно встречать заморозки?
Зима без подогрева
Известно, что правильное проветривание – залог здоровья и чистоты дома. В процессе стирки, приготовления пищи, использования ванной в воздух выделяется огромное количество влаги. С появлением современных технологий дедовский метод проветривания стал ещё более актуален. Если старый деревянный дом имеет щели, через которые проходит воздух, то для квартир с евроремонтом и металлопластиковыми окнами свежий воздух – диковинка.
– Проветривать квартиры нужно в любую погоду. Застоявшийся воздух несёт не только влажность, но и большое число микробов. А свежий делает человека здоровым и зимой, и летом, – считает главный инфекционист Адыгеи Хазрет Намитоков.
Чтобы сохранить тепло в доме, лучше не ограничиваться одной форточкой. Больший эффект принесут распахнутые на 15 – 20 минут окна. Лучше всего – расположенные в противоположных сторонах квартиры.
Тёплый войлок
Медики советуют не забывать о пользе войлочной обуви. – Войлок очень полезен – он массирует низ босой стопы на счёт микроуколов шерстяных волосков. Трение низа стопы о войлок, а верха – об овчину создаёт электростатическое поле, которое обеспечивает циркуляцию крови, – рассказал врач–ортопед Майкопского центра средств реабилитации Игорь Воробьев.
Директор Центра народной культуры Адыгеи Амербий Кулов: – Древние адыги делали свои жилища просторными, доступными для свежего воздуха. А для утепления домов использовали войлочные ковры. Войлок защищал горцев от суровых зим и служил отличным терморегулятором. Натуральная овечья шерсть, из которой валяют войлок, отлично поглощает и испаряет влагу, оставаясь при этом сухой и тёплой. Именно такое сухое тепло помогает при простуде. Овечья шерсть и овчина заживляет раны и ускоряет сращивание костей при переломах. Поэтому черкесы круглый год пользовались войлочными вещами. Войлок являлся составной частью национального костюма черкесов.
Горный воздух в 10 раз полезнее морского 
Какой должна быть здоровая обувь 
Древние секреты целебных свойств войлока 
Советы специалистов как избежать переохлаждения 
Московский модельер Алина Асси: «Стиль хиппи вернулся»
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть