...Шоппинг лечит нервы?

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 20. «АиФ-Адыгея» 15/05/2013 Сюжет здоровье

Категория: Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 20 15/05/2013

Не задумывались, почему женщины способны намотать сотни километров между прилавками? Шоппинг может быть так же полезен, как фитнес.

– Шоппинг помогает похудеть лучше любой диеты. В среднем женщина за год проходит по магазинам 334 км. Эта нагрузка позволяет сжигать более 14 тыс. ккал. А это приблизительно равно 67 плиток шоколада. Кроме того, во время таких походов женщина буквально заряжается эндорфином - гормоном счастья, – рассказала гештальт-терапевт, психолог Елена ИОНОВА.

Если ходить по магазинам дважды в неделю по два часа, то за всю жизнь можно «нагулять» расстояние почти в 20 тыс. км. Правильно организованный шоппинг вполне может заменить нудную утреннюю зарядку. Для этого необходимо ходить быстро, высоко тянуться за вещами, носить сумки и проводить в магазинах не менее двух часов.

Смотрите также:

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Подписывайтесь на АиФ в

MAX

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости smi2.ru

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

...Шоппинг лечит нервы?

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых