Как зимой сохранить здоровье волос

Майкоп, 8 февраля - АиФ-Адыгея. Зимой в Адыгее начинается атака холодов и ветров на ослабшие организмы южан. К дерматологам с проблемой выпадения волос обращаются особенно часто. Только в прошлом году - около 800 жалоб.

- Но многие лечатся народными средствами. Жаль! Они подходят только для здоровых волос, поддерживая их красоту. А больным волосам нужна помощь медиков. Ежедневно у человека выпадает до 100 волос. Это норма. Но если процесс «зашкаливает» - ищите причину: реакцию на медикаменты, стрессы, кровопотерю, контакт с химвеществами, дефицит минералов в организме, - рассказала заведующая поликлиническим отделением Адыгейского клинического кожно-венерологического диспансера Виктория Моисеева.

Зимой иммунитет нашего организма ослаблен. Поэтому любая диета или голодание пагубно сказываются на структуре волос. Волосы и ногти называют «придатками» организма. При дефиците витаминов, идёт их перераспределение к более важным органам. Волосы и ногти остаются «голодными», поэтому страдают первыми.

- Ещё одна крайность: в погоне за красотой волос женщины готовы перепробовать огромное количество косметических средств. Не стоит! В организме врабатывается индивидуальная непереносимость, вследствие которой процесс выпадения волос активизируется. Вместо этого лучше посетите доктора, - считает Виктория Моисеева. Снегурочкам на заметку

Опасный фактор для женских волос - морозный ветер и холод. Прогулки без шапки чреваты! Кожа головы переохлаждается, что приводит к повреждению волосяных луковиц

- Даже в нашу южную зиму шапки необходимы. Они не должны быть слишком тугими и очень тёплыми, чтобы не нарушалась микроциркуляция. Но они должны быть! Другая крайность - сухой воздух в офисах, который тоже является угрозой. В таких случаях надо в день выпивать не меньше 1,5 л минеральной воды. Особенно если вы много времени проводите в комнате с кондиционером, - уверена Виктория Моисеева. Рост волос улучшат выписанные по назначению врача поливитаминные комплексы - пантовигар, перфектил и спецдраже-мерц.

- Кстати, для поддержания красоты здоровых волос стоит обратиться к старинным рецептам. Черкесские женщины берегли волосы, покрывая их шапочкой или платком, голову мыли отваром мыльнянки. Сохранился рецепт маски для волос. Чтобы придать блеск и красоту волосам, адыгские женщины делали маски из молочной сыворотки, которая оставалась после приготовления адыгейского сыра, - рассказал директор Центра народной культуры Адыгеи Амербий Кулов.

В составе сыворотки - большое количество солей, аминокислот, магния, кальция, фосфора, калия.

Как гласит старинный адыгский рецепт, сыворотка наносится по всей длине волос, голова массируется и утепляется. Маска остаётся на волосах 25 минут. Затем волосы вымыть в тёплой воде. Для большего эффекта в сыворотку можно добавить отвар корней лопуха.

Смотрите также:

• ...Как восстановить волосы после отпуска на море? →
• ...Бывает ли аллергия на холод? →
• ...Как спасти шевелюру? →